Personal Trainer e Treinador de Futebol — resultados reais com acompanhamento individualizado.
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Sou João Lacerda, professor de musculação, personal trainer e preparador físico especializado em treino funcional e performance esportiva.
Apaixonado por esportes e evolução, acredito que resultado é consequência de método, disciplina e acompanhamento certo.
Minha trajetória começou no futebol, passando por clubes como Palmeiras, Santos, Inter de Limeira e Paulista de Jundiaí, onde conquistei dois Campeonatos Paulistas de base e vivi o alto rendimento de perto.
Hoje, levo essa experiência para meus treinos, unindo ciência, técnica e personalização. Seja para melhorar o desempenho, voltar à forma ou transformar o corpo e o estilo de vida, estou pronto para te ajudar a alcançar o seu melhor.
Treinamentos personalizados voltados para ganho de massa muscular, definição ou reabilitação.
Tenho InteresseTreinos técnicos e físicos individuais ou em grupo, focados em performance e evolução no esporte.
Tenho InteresseFale comigo para agendar uma aula experimental ou tirar dúvidas!